Cảnh giác cao điểm dịch sốt xuất huyết: Không nên chủ quan

Theo thống kê từ Bộ Y tế, tính đến giữa năm 2025, số ca mắc sốt xuất huyết ở Việt Nam đã tăng khoảng 30% so với cùng kỳ năm ngoái. Nhiều trường hợp diễn tiến nặng và đã xuất hiện các ca tử vong. 

Vậy làm sao để phòng ngừa sốt xuất huyết hiệu quả? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản cần biết về sốt xuất huyết kèm hướng dẫn phòng tránh bệnh an toàn, hiệu quả.

1. Sốt xuất huyết là bệnh gì?

Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus Dengue gây ra. Nếu không được can thiệp và điều trị kịp thời, bệnh có nguy cơ dẫn đến biến chứng nặng, nguy hiểm tính mạng. 

Sốt xuất huyết chủ yếu lây lan qua vết đốt của con muỗi mang virus. Hiện nay, virus sốt xuất huyết được ghi nhận có đến 4 chủng. Điều này khiến việc phòng bệnh càng trở nên phức tạp, khó khăn hơn.

2. Đối tượng có nguy cơ mắc sốt xuất huyết cao

Bộ Y tế cho biết, sốt xuất huyết có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, trẻ em, người già, người có bệnh nền, phụ nữ mang thai và người có bệnh nền, hệ miễn dịch yếu là những đối tượng dễ gặp diễn biến nặng khi mắc bệnh. 

Đặc biệt, khi mắc sốt xuất huyết lần hai, người bệnh có khả năng gặp biến chứng nặng hơn lần đầu.

Sốt xuất huyết có thể xảy ra quanh năm, nhưng thường diễn tiến mạnh trong khoảng tháng 6 đến tháng 11. Đây là khoảng thời gian có điều kiện thời tiết thuận lợi cho muỗi phát triển với nhiệt độ cao, mưa nhiều. Do đó, nguy cơ số ca mắc sốt xuất huyết sẽ gia tăng trong thời gian tới là rất lớn. 

3. Dấu hiệu nhận biết sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết có thể diễn biến rất nhẹ trong thời gian đầu, khiến người bệnh chủ quan, không phát hiện và điều trị kịp thời, dẫn tới nguy hiểm đến tính mạng. Vậy nên, việc nhận biết sớm các dấu hiệu ban đầu của bệnh là rất quan trọng.

Dưới đây là một vài dấu hiệu nổi bật giúp nhận biết sốt xuất huyết:

• Sốt cao đột ngột, liên tục từ 39-40 độ C. Cơn sốt kéo dài và khó hạ sốt. 
• Đau nhức đầu dữ dội, đau hốc mắt, đặc biệt là ở phía sau. 
• Đau nhức cơ, khớp, cả người rệu rã, mất sức. 
• Cảm giác buồn nôn, nôn khan, nôn mửa, nôn ra máu. 
• Xuất huyết:

Xuất huyết dưới da: cơ thể xuất hiện các chấm hoặc mảng xuất huyết màu đỏ, tím, đặc biệt ở tay, chân. 

Chảy máu: thường thấy nhất là chảy máu mũi, chảy máu chân răng.

Xuất huyết niêm mạc: đi ngoài có máu. 

• Khó thở, tức ngực: một số trường hợp nặng có thể đi kèm khó thở, tức ngực.

Đối với trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ có thai, người có bệnh nền, sốt xuất huyết diễn biến rất nhanh và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như sốc, suy đa tạng, thậm chí tử vong nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. 

4. Cách phòng tránh sốt xuất huyết

Biện pháp hiệu quả nhất để phòng bệnh sốt xuất huyết là giữ gìn vệ sinh môi trường xung quanh và tăng cường sức chống chọi trước virus. Cụ thể:

4.1. Loại bỏ nơi sinh sản của muỗi: 

• Hạn chế tình trạng ao tù, nước đọng.
• Thường xuyên vệ sinh vại, chum, giếng, xô, chậu, bể nước.
• Thường xuyên thay nước bình hoa, chậu cây, bể cá.
• Đậy kín các dụng cụ chứa nước nhằm ngăn chặn muỗi vào đẻ trứng. 
• Thường xuyên diệt lăng quăng, bọ gậy. 

Muỗi thường sinh sản ở môi trường ẩm ướt. Loại bỏ những tác nhân gây ẩm ướt sẽ loại bỏ nơi sinh sản của muỗi, từ đó hạn chế nguy cơ lây lan sốt xuất huyết.

4.2. Phòng tránh muỗi đốt:

• Mặc quần áo dài tay.
• Lắp đặt lưới chống muỗi quanh nhà.
• Sử dụng màn che khi ngủ.
• Sử dụng thêm nhang muỗi, xịt chống muỗi, tinh dầu đuổi muỗi. 
• Phun thuốc diệt muỗi định kỳ, đặc biệt trong đợt dịch. 

4.3. Trồng cây đuổi muỗi

Để góp phần phòng bệnh hiệu quả hơn, người dân có thể cân nhắc trồng những loại cây có khả năng đuổi muỗi như đinh hương, oải hương, ngũ gia bì, hương thảo, v.v…

4.4. Tăng cường đề kháng 

Đây là biện pháp chủ động phòng bệnh sốt xuất huyết hiệu quả nhất. Một số biện pháp giúp tăng đề kháng đơn giản, tại nhà có thể kể đến như:

• Thường xuyên vận động: Trong quá trình vận động, cơ thể sẽ sản sinh ra lượng lớn tế bào hệ miễn dịch. Từ đó, hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Hãy dành ra ít nhất 30 phút/ ngày và tối thiểu 3 ngày/ tuần để đi bộ, đạp xe, tập yoga, bơi lội, v.v…
• Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: Một chế độ ăn khoa học, đầy đủ các nhóm chất đạm, xơ, tinh bột, vitamin, và khoáng chất không chỉ thúc đẩy trao đổi chất mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả.
• Xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý: Hãy cố gắng ngủ trước 11 giờ đêm và ngủ trung bình 7-8 tiếng/ ngày. Điều này sẽ giúp cơ thể phục hồi, hàng rào đề kháng vững vàng và đảm bảo hệ miễn dịch hoạt động ổn định.