Cẩn trọng nguy cơ bệnh truyền nhiễm lây chéo ở văn phòng

Việc nhiều người cùng sinh hoạt trong không gian khép kín và sử dụng chung nhiều thiết bị khiến văn phòng trở thành môi trường thuận lợi để bệnh lây lan. Bên cạnh đó, thời tiết nóng ẩm và mưa nhiều như hiện nay càng tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus phát triển, gia tăng số ca bệnh truyền nhiễm và bệnh lây qua đường hô hấp. 

Vậy làm sao để hạn chế nguy cơ lây bệnh khi đi làm văn phòng? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin về những khu vực thường chứa nhiều mầm bệnh ở văn phòng và gợi ý phương pháp phòng bệnh hiệu quả.

1. Khu vực chứa nhiều mầm bệnh ở văn phòng

1.1. Hệ thống điều hòa 

Môi trường văn phòng thường sử dụng hệ thống điều hòa trung tâm khép kín. Điều này khiến các giọt bắn chứa virus khi người bệnh ho, hắt xì, v.v… văng rất xa, tạo điều kiện cho dịch bệnh lây lan nhanh hơn. 

1.2. Nhà vệ sinh

Do đặc tính ẩm ướt, khép kín, nhà vệ sinh là môi trường cực kì thuận lợi để các loại virus, vi khuẩn lây lan và phát tán bệnh. Chưa kể các vật dụng dùng chung như vòi nước, nút xả bồn cầu, bồn rửa tay, v.v... đều là “nơi trú ngụ ưa thích” của virus, vi khuẩn. Một số loại thường gặp có thể kể đến như rotavirus, norovirus, vi khuẩn đường ruột E. coli, vi khuẩn gây nấm da, nhiễm trùng tiết niệu, virus HPV, Salmonella, v.v... 

1.3. Thang máy

Thang máy thường có diện tích nhỏ, không gian hẹp, khép kín, dẫn đến lưu thông không khí kém. Hậu quả là các giọt bắn chứa virus, vi khuẩn khi người bệnh ho, hắt xì sẽ tồn tại thời gian dài hơn. 

Nghiên cứu thực hiện bởi Đại học Arizona (Mỹ) chỉ ra nút bấm thang máy có tỷ lệ lây lan virus, vi khuẩn cao gấp 40 lần so với bồn cầu công cộng. Đây là môi trường thuận lợi cho các virus cúm, vi khuẩn E. coli, v.v... tồn tại trong nhiều giờ và phát tán bệnh chỉ thông qua tiếp xúc tay.

1.4. Thiết bị công nghệ

Các thiết bị công nghệ ở nơi công sở như máy in, máy phô tô, điện thoại bàn, v.v… thường không được vệ sinh hằng ngày. Điều này càng tạo cơ hội cho mầm bệnh tích tụ và lây lan chéo.

Chỉ cần người đang mang mầm bệnh sử dụng thiết bị, người sau đó có nguy cơ lây nhiễm rất cao nếu tiếp xúc cùng bề mặt và đưa tay lên mắt, mũi hoặc miệng.

1.5. Phòng ăn 

Các vật dụng và dụng cụ ăn uống ở phòng ăn như cốc nước, bát đũa, bình trà đều ẩn chứa rủi ro lây lan virus và vi khuẩn. Các bệnh có nguy cơ lây nhiễm cao gồm bệnh về đường tiêu hóa như viêm gan A, bệnh về đường hô hấp như cúm, và bệnh truyền nhiễm như thủy đậu, tay chân miệng, v.v... 

Nhiều văn phòng không có thói quen phân loại và dọn dẹp tủ lạnh, tủ đồ ở văn phòng, dẫn đến tình trạng thực phẩm hỏng, quá hạn, trở thành nguồn phát tán vi khuẩn. 

Ngoài ra, một số người chủ quan, không hâm nóng kỹ thức ăn trước khi ăn, dẫn đến nguy cơ ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy, nôn ói.

2. Gợi ý hạn chế lây nhiễm bệnh ở môi trường văn phòng

2.1. Rửa tay thường xuyên

Hãy rèn thói quen thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn trước và sau khi ăn, sau khi chạm vào các vật dụng như tay nắm cửa, nút bấm thang máy, hay thiết bị dùng chung như máy in, máy photo, v.v..

2.2. Đảm bảo môi trường vệ sinh và thoáng khí

Hãy thường xuyên vệ sinh khu vực làm việc cá nhân và cố gắng đảm bảo không khí được lưu thông. 

Mẹo đơn giản giúp tăng cường lưu thông không khí ai cũng có thể thực hiện được là mở toàn bộ cửa sổ, cửa ra vào khoảng 30 phút mỗi đầu và cuối giờ làm việc. 

2.3. Hạn chế sử dụng chung vật dụng cá nhân

Hạn chế dùng chung các vật dụng cá nhân như cốc uống nước, chén đũa, khăn lau, v.v… sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ lây nhiễm chéo các bệnh truyền nhiễm và bệnh về đường tiêu hoá.