7 bệnh giao mùa điển hình và mẹo phòng bệnh hiệu quả

Thời điểm giao mùa Xuân – Hè, thời tiết nắng mưa thất thường khiến sức đề kháng thường suy yếu. Chưa kể độ ẩm cao sẽ môi trường thuận lợi để nhiều loại virus, vi khuẩn phát triển và lây lan nhanh chóng. Để giúp bạn bảo vệ sức khoẻ bản thân và gia đình tốt hơn, bài viết này sẽ chỉ ra một số bệnh giao mùa điển hình và cách phòng tránh hiệu quả.

1. Viêm kết mạc mùa xuân

Đúng như tên gọi, bệnh này phổ biến nhất vào mùa xuân. 

Mùa xuân, hoa nở nhiều, phát tán phấn hoa trong không khí. Đây  là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh viêm kết mạc mùa xuân. 

Triệu chứng điển hình của viêm kết mạc mùa xuân là mắt đỏ, ngứa, chảy nước mắt, có gỉ mắt, v.v... Bệnh có thể gặp ở mọi đối tượng từ người lớn đến trẻ nhỏ. Người có cơ địa dị ứng hoặc có bệnh nền như hen phế quản, viêm xoang là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn cả.

Dưới đây là ba lưu ý giúp bạn phòng viêm kết mạc mùa xuân hiệu quả:

• Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với tia tử ngoại từ ánh sáng mặt trời 
• Tránh xa các nguồn có khả năng gây dị ứng
• Vệ sinh mắt đều đặn ngày 2 lần với nước muối sinh lý

2. Thủy đậu

Đây là một trong các bệnh thường gặp nhất trong giai đoạn giao mùa xuân - hè. 

Bệnh gây ra do vi rút Varicella Zoster và lây qua dịch tiết, giọt bắn của người bệnh. Thuỷ đậu có thể gặp ở mọi đối tượng nhưng phần lớn ở trẻ em. Thời gian ủ bệnh từ 2 - 3 tuần. Các dấu hiệu nhận biết sớm gồm sốt, mệt mỏi, nổi hạch ở cổ, buồn nôn, đau họng. Về sau có thể nổi mụn nước ở chân tay, mặt và có thể lan ra toàn thân. 

Nếu phát hiện và can thiệp kịp thời, bệnh sẽ khỏi sau 7 đến 10 ngày và không để lại di chứng có hại cho sức khoẻ người bệnh.

3. Sốt phát ban

Sốt phát ban là tình trạng sốt, đi kèm các đốm nhỏ trên bề mặt da do virus gây ra. 

Triệu chứng điển hình của bệnh bao gồm: sốt, đau họng, ho, sổ mũi. Những triệu chứng này thường kéo dài từ 3-5 ngày. Sau đó người bệnh bắt đầu xuất hiện các đốm đỏ trên da, gọi là phát ban. Phát ban ở trẻ sẽ lan rộng từ vùng ngực, lưng, bụng sang cổ tay và cánh tay. Một vài trường hợp có thể bị tiêu chảy nhẹ, chán ăn, sưng mí mắt, v.v…

Sốt phát ban thường tự khỏi sau vài ngày và ít đi kèm biến chứng nguy hiểm cho sức khoẻ. Người bệnh, đặc biệt là trẻ em, chỉ cần nghỉ ngơi nhiều, đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ. Nếu sốt cao trên 38,5 độ thì uống thuốc hạ sốt và bổ sung điện giải.

Với trẻ có hệ miễn dịch yếu, trẻ có bệnh nền thì bố mẹ cần theo dõi kĩ. Nếu có điều kiện, bố mẹ hãy bổ sung thêm thực phẩm tăng đề kháng giúp bảo vệ trẻ trước virus gây bệnh tốt hơn. 

Lưu ý, khi trẻ có những biểu hiện sau, bố mẹ nên đưa trẻ đến bệnh viện ngay: 

• Sốt cao nhiều ngày không hạ. 
• Phát ban không thuyên giảm sau 3 ngày. 
• Có biểu hiện mất nước do tiêu chảy. 

4. Bệnh quai bị

Quai bị là bệnh hô hấp gây ra bởi virus và có nguy cơ lây lan thành dịch. 

Các triệu chứng của bệnh bao gồm sốt cao, sưng đau từng bên mang tai. Quai bị có thể gặp ở mọi đối tượng, nhưng phổ biến nhất ở trẻ nhỏ. 

Nếu phát hiện và can thiệp kịp thời, bệnh sẽ khỏi sau 7 đến 10 ngày và không để lại di chứng có hại cho sức khoẻ người bệnh. Tuy nhiên, nếu chủ quan không điều trị, quai bị có thể dẫn đến biến chứng như viêm tinh hoàn, bệnh não do quai bị.

5. Cúm mùa

Đây là bệnh phổ biến nhất trong khoảng thời gian cuối xuân - đầu hè. Cúm mùa có khả năng lây lan nhanh chóng và phát triển thành dịch.

Cúm mùa có thể gặp ở mọi đối tượng, nhưng phổ biến nhất ở trẻ nhỏ và người có hệ miễn dịch yếu. Các triệu chứng của bệnh bao gồm sốt cao, ho, đau họng, mệt mỏi, sổ mũi, đau đầu, đau nhức người, v.v….

Nếu phát hiện và can thiệp kịp thời, bệnh sẽ khỏi sau 7 ngày. Tuy nhiên, nếu không điều trị đúng cách, cúm mùa có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Các biến chứng thường gặp nhất là viêm phổi, viêm phế quản. Tuy nhiên, một số trường hợp có thể dẫn đến suy hô hấp, viêm màng não hết sức nghiêm trọng.

6. Viêm đường hô hấp cấp do Covid-19

Covid-19 là bệnh hô hấp có thể gặp ở mọi đối tượng trong mọi thời điểm. Tuy nhiên, giai đoạn nồm ẩm lúc giao mùa là thời điểm virus Covid-19 phát triển và lây lan mạnh nhất. Trẻ nhỏ chưa được tiêm vắc xin Covid-19 là đối tượng có nguy cơ nhiễm bệnh rất cao.

Triệu chứng điển hình của Covid-19 bao gồm ho, sốt, đau đầu, đau người, ngạt mũi, sổ mũi. Nhiều trường hợp có thể gặp tình trạng đỏ mắt, mất vị giác, mất khứu giác. Nặng hơn có thể bị suy hô hấp gây khó thở, thở nhanh.

Nếu phát hiện và can thiệp kịp thời, Covid-19 sẽ khỏi sau 7-10 ngày. Trường hợp bệnh nhẹ hoàn toàn có thể điều trị tại nhà. Tuy nhiên, trường hợp nặng có các biểu hiện dưới đây cần đến viện ngay:

• Sốt cao quá 3 ngày không hạ
• Thở nhanh, khó thở, rút lõm lồng ngực
• Trẻ biếng ăn, bỏ chơi

7. Tiêu chảy cấp

Bệnh tiêu chảy là tình trạng đi ngoài phân lỏng 3 lần hoặc nhiều hơn mỗi ngày. 

Bệnh thường xảy ra ở mùa hè, thời tiết nắng nóng khiến thực phẩm dễ bị ôi thiu và sinh ra vi khuẩn gây bệnh. Bệnh có khả năng lây lan nhanh và phát triển thành dịch, nhất là ở những khu vực đông dân cư, sử dụng chung nguồn nước sinh hoạt.

Triệu chứng điển hình của tiêu chảy cấp bao gồm đầy bụng, sôi bụng, đi ngoài nhiều lần, nôn, v.v… Người bệnh thường cảm thấy mệt lả do mất nước và rối loạn điện giải. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có nguy cơ gây tử vong do mất nước và rối loạn điện giải.

Tiêu chảy cấp thường tự khỏi sau vài ngày, người bệnh chỉ cần lưu ý bù nước và điện giải. Tuy nhiên, người có các biểu hiện sau thì cần đến ngay các cơ sở y tế để đảm bảo an toàn:

• Mệt lả, vật vã do mất nước nghiêm trọng
• Mắt trũng sâu
• Nôn nhiều và liên tục

Biện pháp hiệu quả nhất để phòng tiêu chảy cấp là ăn chín uống sôi, đảm bảo vệ sinh, hạn chế ăn uống ở các hàng quán vỉa hè.

Dưới đây là một vài khuyến cáo từ chuyên gia giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh trong giai đoạn giao mùa:

• Giữ gìn vệ sinh cá nhân và thường xuyên rửa tay bằng xà phòng 
• Vệ sinh mắt - tai - mũi - họng nước muối sinh lý hàng ngày
• Giữ gìn vệ sinh nơi ở, nơi làm việc
• Đeo khẩu trang ở nơi đông người và nơi có nguy cơ dị ứng cao 
• Tiêm chủng vắc-xin đầy đủ, đúng lịch
• Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm
• Tăng cường đề kháng tự thân với PulmoAnti+ từ VPO Pharco